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Intervall Fasten 16:8

Intervall Fasten 16:8

Beim Intervallfasten (auch Intermittierendes Fasten genannt) finden in einem festgegebenen Zeitfenster von 8 Stunden zwei gesunde Mahlzeiten statt. Während der restlichen 16 Stunden wird gefastet....
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Beim Intervallfasten (auch Intermittierendes Fasten genannt) finden in einem festgegebenen Zeitfenster von 8 Stunden zwei gesunde Mahlzeiten statt. Während der restlichen 16 Stunden wird gefastet. Dadurch wird die Fettverbrennung angekurbelt, der Darm entlastet und der Körper aktiviert seine Selbstreinigungskräfte.
  • persönliches Einführungs-und Abschlussgespräch mit unserer Gesundheits-und Ernährungsberaterin
  • Frühstück vom Buffet täglich um 10.00 Uhr
  • Abendessen täglich um 18.00 Uhr
  • Basisches Salz-Öl-Peeling 20 Min.
  • Kräuterwickel für Leber oder Gelenke 20 Min.
  • Ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga) 60 Min.
  • Kräuterschwitzbad (Svedana) 15 Min.
  • Klangschalen-Massage 30 Min.
  • im Zimmer: Teekocher und Thermoskanne, Kräutertee, Wärmflasche, stilles Wasser
  • Antoniushof-Verwöhn-Pension
  • prickelnder Begrüßungsdrink
  • Tablet im Zimmer
  • Nutzung des 1000 qm großen Wellnessbereichs inklusive Feng Shui Garten
  • freie Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
  • kuscheliger Bademantel und Saunakorb während Ihres Aufenthaltes
  • gratis W-LAN im gesamten Hotel
  • kostenloser Parkplatz direkt am Hotel
Die Antoniushof Fastenkuren sind für gesunde Menschen geeignet und dienen der Prävention und Regeneration sowie der Neuorientierung in Richtung gesunden Lebensstil. Wir empfehlen, bei Beschwerden im Vorfeld dies mit Ihrem Hausarzt abzuklären.
Bitte beachten Sie, dass die Inklusivleistungen sich nur auf die Dauer des Angebots beziehen. Verlängerungsnächte sind hier von ausgeschlossen.
Aufenthaltsdauer
5 Nächte
Kann durch zusätzliche Übernachtungen auf bis zu 21 Nächte verlängert werden
Verpflegung
Fastenverpflegung
Verfügbarkeit
01.01.2023 - 20.12.2023
Gesamtpreis
ab € 979,-- pro Person
(im Zimmer Doppelzimmer Freiraum)

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Reisezeitraum
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Hotel Antoniushof

Ernst-Hatz-Straße 2
94099 Ruhstorf an der Rott
Deutschland (Bayern)

Telefon: +49 8531 93 49 - 0
Telefax: +49 8531 93 49 - 210
info@antoniushof.de

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