Fitness- & Yoga-Urlaub im Antoniushof
Wohltuende Retreats inmitten der bayerischen Natur
Im Antoniushof in Ruhstorf an der Rott nahe Passau verbringen Gäste einen Aktiv- und Yoga-Urlaub, der Bewegung, Entspannung und Naturerlebnis verbindet. Als familiengeführtes 4-Sterne-Wellnesshotel in Bayern bietet der Antoniushof ein vielseitiges Fitness- und Gesundheitsprogramm, das Körper und Geist in Einklang bringt – eingebettet in die Ruhe des Bayerischen Waldes und der „bayerischen Toskana“.
Für alle Gäste des Antoniushof sind die Yoga & Gesundheits-Kurse mehrfach die Woche inklusive.
- Hatha Yoga
- Autogenes Training
- Rückenfit
- Progressive Muskelentspannung
- Pilates
Inklusive Fitness- & Gesundheitskurse
mit Miriam
Im Rahmen der Verwöhn-Pension ist ein abwechslungsreiches Kursprogramm zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung für alle Hotelgäste mehrfach pro Woche inklusive. Zu den Kursen gehören unter anderem Yoga, Hatha Yoga, Pilates, Aqua-Fitness, Nordic Walking, Rückenfit, Bauch-Beine-Po, Stretch & Relax, Venen-Fit, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson sowie Autogenes Training.
Die Kurse werden in der Regel von Montag bis Samstag von einer qualifizierten Trainerin durchgeführt, der aktuelle Kursplan hängt an der Rezeption aus und wird in der Morgenpost kommuniziert. Gäste melden sich einfach an der Rezeption an, und ein Kurs findet bereits ab zwei Teilnehmern statt, sodass ein persönliches und individuelles Trainingserlebnis möglich ist. Sie können bei uns für Übungen im Schwimmbad Poolnudeln, Schwimmbretter, Hanteln und Aqua Gloves – wie Schwimmflossen für die Hände – leihen.
Yoga Retreats in Bayern
Einzeln oder in Gruppen
Der Antoniushof ist zudem ein idealer Ort für Yoga-Retreats und Seminare, mit eigenem Kursraum, Blick in den Garten und kompletter Ausstattung mit Yoga-Matten, Blöcken und weiteren Hilfsmitteln. Namhafte Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer nutzen den Antoniushof regelmäßig für ihre Retreats, da er durch Feng-Shui-Garten, Natur und ruhige Lage ein inspirierendes Umfeld für intensive Praxis bietet.
Yoga-Gruppen und Seminarleiter können den Kursraum sowie Zimmerkontingente für ihre Teilnehmer anfragen; das Hotel ist nur etwa 20 km von Passau entfernt und gut mit dem Zug erreichbar. Damit eignet sich der Antoniushof sowohl für individuelle Yoga-Auszeiten als auch für organisierte Retreats und Gruppenveranstaltungen.
Natur & Bewegung
drinnen & draußen
Neben den Kursen steht Gästen ein modern ausgestatteter Fitnessraum mit professionellen Geräten und Trainingsmöglichkeiten für individuelles Workout zur Verfügung. Außerhalb der Kurszeiten kann auch der Kursraum für eigenes Training genutzt werden; Gymnastikbälle, extrabreite Matten, Hanteln, Therabänder und Aqua-Equipment wie Poolnudeln, Schwimmbretter oder Aqua Gloves sind dafür vorhanden.
Die Umgebung des Antoniushofs lädt zu Bewegung an der frischen Luft ein, etwa beim Joggen auf Strecken durch Felder und zu Kirchen oder beim Nordic Walking auf den markierten Wegen rund um Ruhstorf an der Rott. So lässt sich das Fitness- und Yoga-Programm ideal mit Naturerlebnissen verbinden – für einen Vitalurlaub, der noch lange nachwirkt.
Raum für Yoga-Retreats
Mit Yoga-Gruppen im Antoniushof Yoga-Retreat-Tage genießen
Sie suchen einen Raum für Ihr Yoga-Retreat und eine Unterkunft für die Teilnehmer Ihres Yoga-Seminars?
Fragen Sie gerne bei uns im familiengeführten Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott an.
Wir sind nur ca. 20 km von Passau entfernt und auch gut mit dem Zug zu erreichen.
Telefon: +49 8531 93 49 - 0 oder E-Mail: info@antoniushof.de