Warum Basenfasten im Sommer so gut tut
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Wärme unterstützt den Stoffwechsel → der Körper kann besser entschlacken.
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Saisonale Vielfalt → frisches Obst und Gemüse bieten ideale basische Ernährung.
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Bewegung in der Natur → Spaziergänge, Radfahren, sanftes Yoga helfen beim Entgiften.
Basenfasten im Antoniushof – Ihre Vorteile
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Genussvolle basische Küche mit saisonalen Highlights
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Tägliches Bewegungs- und Entspannungsprogramm (Yoga, Meditation, Qi Gong)
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Nutzung des großzügigen 1.000 m² Spa-Bereichs
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Persönliche Betreuung durch erfahrene Fastenleiterinnen
Tipps für Ihr Sommerleicht-Fasten
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Viel frische Luft genießen
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Ausreichend Wasser und Kräutertee trinken
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Bewegung an der frischen Luft einplanen
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Bewusst Zeit für sich selbst nehmen
Fazit: Starten Sie jetzt leicht und regeneriert in den Sommer
Jetzt ist die beste Zeit, Ihren Körper neu auszubalancieren und mit Leichtigkeit in den Sommer zu starten.
Buchen Sie jetzt Ihre Sommerleicht-Fastenwoche im Antoniushof – im Rottal, der Bayerischen Toskana und nahe dem Bäderdreieck.
Häufige Fragen zum Basenfasten im Sommer
Wie lange sollte ich Basenfasten?
"Eine Basenfastenkur dauert idealerweise 5–7 Tage, damit sich Körper und Stoffwechsel optimal anpassen können."
Was darf man beim Basenfasten essen?
"Beim Basenfasten genießen Sie rein basische Lebensmittel wie Gemüse, Kräuter, Obst, Nüsse und hochwertige pflanzliche Öle."
Was bewirkt Basenfasten?
"Basenfasten hilft, den Säure-Basen-Haushalt zu regulieren, regt Entgiftung an und unterstützt die natürliche Regeneration von Haut, Darm und Stoffwechsel."