Autor im Antoniushof
Miriam Lorenz
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Miriam Lorenz ist Juniorchefin im familiengeführten Hotel Antoniushof in Niederbayern sowie Fastenbegleiterin, zertifizierte Ernährungsberaterin und diplomierte Darmberaterin. Darüber hinaus ist sie Sport- und Fitnesstrainerin, Trainerin für Group Fitness und Body & Mind, diplomierte Gesundheitstrainerin sowie diplomierte SPA Managerin.
Ihre Schwerpunkte liegen auf Basenfasten, Heilfasten, Ernährung, Darmgesundheit, Bewegung, Entspannung und ganzheitlichem Wohlbefinden. Dabei ist ihr besonders wichtig, jeden Gast individuell zu beraten und die Fastenzeit an die persönlichen Bedürfnisse, Gewohnheiten und Möglichkeiten anzupassen. Statt starrer Regeln steht für sie eine alltagstaugliche, genussvolle und persönliche Begleitung im Mittelpunkt.
Im Antoniushof begleitet Miriam Lorenz Fastengäste persönlich während ihres Aufenthalts und verbindet Ernährung, Bewegung, Entspannung und Regeneration zu einem ganzheitlichen Fastenerlebnis. In ihren Blogbeiträgen vermittelt sie verständliches Fastenwissen, praktische Ernährungstipps sowie Erfahrungen aus der täglichen Begleitung von Gästen beim Basenfasten und Heilfasten.
