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Ein Tag mehr 
zum Durchatmen 
6 Nächte bleiben –
nur 5 bezahlen

  1. Hotel Antoniushof
  2. Natur & Aktiv
  3. Yoga

Yoga und Gesundheitstraining in Bayern

Wohltuende Kurse inmitten der bayerischen Natur

Erleben Sie die kraftvolle Verbindung aus Yoga, Gesundheitstraining und bayerischer Natur – Ihr Yoga Urlaub in Bayern wird zur wohltuenden Auszeit für Körper, Geist und Seele. Inmitten der idyllischen Landschaft tauchen Sie ein in eine Atmosphäre tiefer Entspannung und finden durch ausgewählte Yoga-Retreats und ganzheitliches Gesundheitstraining zurück zu innerer Balance und neuer Energie. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – unsere Programme sind so vielfältig wie Ihre Bedürfnisse. Lassen Sie sich von der natürlichen Schönheit Bayerns inspirieren und gönnen Sie sich eine Auszeit, die nachhaltig wirkt. Jetzt Yoga Urlaub in Bayern buchen und neue Lebensfreude entdecken.

Für alle Gäste des Antoniushof sind die Yoga & Gesundheits-Kurse mehrfach die Woche inklusive.


  • Hatha Yoga
  • Autogenes Training
  • Rückenfit
  • Progressive Muskelentspannung
  • Pilates
Frau im Sportoutfit mit Yogamatte
Rückenfit
Frau in der Kriegerpostion beim Yoga im Garten
Hatha Yoga
Frau sitzt auf Yoga Matte und meditiert
Progressive Muskelentspannung
Frau auf Yogamatte
Pilates
Gesundheit & Entspannung im Antoniushof
Mann und Frau bei Baumposition beim Yoga im Garten
Autogenes Training
Wasser läuft über einen Stein im Garten
Entspannung buchen
Frau in der Kriegerpostion beim Yoga im Garten
Frau auf Gymnastikball stärkt den Rücken
Yoga Handhaltung

Hatha Yoga

Entdecken Sie die kraftvolle Verbindung von Körper & Geist mit unserem Hatha Yoga Angebot im Antoniushof. Tauchen Sie ein in die Welt der traditionellen Hatha Yoga-Praktiken, die sanfte Bewegungen und Atemtechniken kombinieren, um Ausgeglichenheit und Entspannung zu fördern. Erfahren Sie die transformative Kraft von Yoga und finden Sie Ihre innere Balance im Herzen Bayerns.

Rückenfit

Ein starker Rücken ist das Fundament für Wohlbefinden und Beweglichkeit im Alltag. Mit unserem Rückenfit-Programm stärken Sie gezielt Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Haltung und beugen Verspannungen vor – sanft, effektiv und mit Freude an der Bewegung. Lassen Sie den Alltag hinter sich und spüren Sie, wie neue Kraft und Leichtigkeit in Ihren Körper zurückkehren. In entspannter Umgebung und mit professioneller Anleitung schenken Sie Ihrem Rücken genau das, was er braucht – und sich selbst ein Stück Lebensqualität.

Autogenes Training

Tauchen Sie ein in die wohltuende Welt des Autogenen Trainings – einer sanften Methode zur Tiefenentspannung, die Körper und Geist wieder in Einklang bringt. Durch einfache, mentale Übungen lernen Sie, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu schöpfen.

In der harmonischen Atmosphäre unseres Hauses begleiten wir Sie auf diesem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Gönnen Sie sich diesen Moment der Achtsamkeit – für Ihre Gesundheit, für Ihre Seele, für sich selbst.

 

Ganzheitliche Erneuerung & Vertiefung in unserem Yoga Retreat im Antoniushof.
Genießen Sie eine Auszeit vom Alltag.

Die Welt als entspannten Ort erfahren – dieser Gedanke kann bei einem Yoga-Urlaub im Antoniushof in Ruhstorf an der Rott nahe Passau Wirklichkeit werden. Umgeben von der idyllischen bayerischen Natur erwartet Sie ein kleines Paradies mit liebevoll gestaltetem Feng-Shui-Garten und einem eigenen Kursraum für Yoga. Durch achtsame Asanas, bewusste Atmung und gezielte Entspannungsübungen erleben Sie Ihren Körper neu – und finden zurück zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit.

Die Achtsamkeit gegenüber dem eigenen „Ich“ beruhigt die Seele und schenkt neue Kraft für Körper und Geist. Kulinarisch verwöhnen wir Sie mit den Köstlichkeiten unserer Küche – frisch, regional und mit Liebe zubereitet. Ein besonderes Highlight: Namhafte Yoga-Lehrerinnen und Lehrer wie Hie Kim und Ranja Weiß sind regelmäßig mit ihren Gruppen bei uns zu Gast. Erleben auch Sie die besondere Energie des Antoniushofs – und gönnen Sie sich eine Auszeit, die nachwirkt.

  • Eigene Yoga-Retreats
  • Yoga-Retreats für Gruppen
  • Kursraum mit Blick in den Garten
  • Yoga-Matten, Yoga-Blöcke etc.
  • Unser Kursprogramm ➜ 

Raum für Yoga-Retreats

Mit Yoga-Gruppen im Antoniushof Yoga-Retreat-Tage genießen

Sie suchen einen Raum für Ihr Yoga-Retreat und eine Unterkunft für die Teilnehmer Ihres Yoga-Seminars?
Fragen Sie gerne bei uns im familiengeführten Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott an.
Wir sind nur ca. 20 km von Passau entfernt und auch gut mit dem Zug zu erreichen.

Telefon: +49 8531 93 49 - 0 oder E-Mail: info@antoniushof.de

  • Stress abbauen mit Yoga-Urlaub

Hotel Antoniushof

Ernst-Hatz-Straße 2
94099 Ruhstorf an der Rott
Deutschland (Bayern)

Telefon: +49 8531 93 49 - 0
Telefax: +49 8531 93 49 - 210
info@antoniushof.de

Ihr Urlaub in Ruhstorf

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