Fasten & Gesundheitsurlaub

Inklusivleistungen

Ernährung & Ablauf

• Basische Vollpension mit frischen, pflanzlichen Lebensmitteln
• Ernährung auf Basis von Obst, Gemüse, Salaten, Sprossen, gekeimtem Getreide, Hülsenfrüchten, Kartoffeln, Nüssen und Saaten
• Bewusster Verzicht auf tierische Produkte und Genussmittel zur Entlastung des Körpers

Individuelle Begleitung
Einführungs- und Abschlussgespräch mit Miriam Lorenz, Juniorchefin des Hauses, Fastenbegleiterin, zertifizierte Ernährungsberaterin und diplomierte Darmberaterin – mit persönlichen Impulsen zu Ernährung, Darmgesundheit und Lebensstil für nachhaltige Veränderungen im Alltag.

Ihre Wohlfühl-Anwendungen im Paket

• Basisches Fußbad (10 Min.)
• Basisches Salz-Öl-Körperpeeling (20 Min.)
• Rückenmassage (25 Min.)
• Revitalizing Abdomen Treatment (50 Min.)
• 2 x Rottaler Heublumen-Leberwickel (je 20 Min.)

GartenSpa & Bewegung

• Nutzung des 1000 m² großen GartenSpa mit Feng Shui Garten, Pool und Saunen
• Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm (Yoga, Meditation, Pilates & mehr)

Komfort

• Zimmerausstattung mit Teekocher, Tee-Auswahl und Thermoskanne
• Stilles Wasser auf Ihrem Zimmer
• Belebtes Grander-Wasser zu den Mahlzeiten im Restaurant
• Begrüßungsdrink bei Anreise
• GartenSpa-Leihtasche mit Bademantel, Saunatüchern & Slippern

Wichtige Hinweise
Für eine sichere Fastenerfahrung empfehlen wir, gesundheitliche Beschwerden im Vorfeld ärztlich abklären zu lassen.
Unsere Pauschalen sind vergünstigte Gesamtangebote. Bei vorzeitiger Abreise oder Nichtinanspruchnahme einzelner Leistungen erfolgt keine Rückvergütung.
Weitere Getränke und Speisen werden separat berechnet.
Das Basenfasten beginnt am Anreisetag mit dem Abendessen und endet am Abreisetag mit dem Frühstück.

Inklusivleistungen

Ernährung & Ablauf

• Basische Vollpension mit frischen, pflanzlichen Lebensmitteln
• Ernährung auf Basis von Obst, Gemüse, Salaten, Sprossen, gekeimtem Getreide, Hülsenfrüchten, Kartoffeln, Nüssen und Saaten
• Bewusster Verzicht auf tierische Produkte und Genussmittel zur Entlastung des Körpers

Individuelle Begleitung
Einführungs- und Abschlussgespräch mit Miriam Lorenz, Juniorchefin des Hauses, Fastenbegleiterin, zertifizierte Ernährungsberaterin und diplomierte Darmberaterin – mit persönlichen Impulsen zu Ernährung, Darmgesundheit und Lebensstil für nachhaltige Veränderungen im Alltag.

Ihre Wohlfühl-Anwendungen im Paket

• Basisches Fußbad (10 Min.)
• Basisches Salz-Öl-Körperpeeling (20 Min.)
• Detox-Cupping-Massage für Beine und Gesäß (20 Min.)
• Rückenmassage (25 Min.)
• Fußreflexzonen-Behandlung (40 Min.)
• Kopf-Nacken-Massage (20 Min.)
• Colon-Darm-Massage (20 Min.)
• 4 x Rottaler Heublumen-Leberwickel (je 20 Min.)

GartenSpa & Bewegung

• Nutzung des 1000 m² großen GartenSpa mit Feng Shui Garten, Pool und Saunen
• Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm (Yoga, Meditation, Pilates & mehr)

Komfort

• Zimmerausstattung mit Teekocher, Tee-Auswahl und Thermoskanne
• Stilles Wasser auf Ihrem Zimmer
• Belebtes Grander-Wasser zu den Mahlzeiten im Restaurant
• Begrüßungsdrink bei Anreise
• GartenSpa-Leihtasche mit Bademantel, Saunatüchern & Slippern

Wichtige Hinweise
Für eine sichere Fastenerfahrung empfehlen wir, gesundheitliche Beschwerden im Vorfeld ärztlich abklären zu lassen.
Unsere Pauschalen sind vergünstigte Gesamtangebote. Bei vorzeitiger Abreise oder Nichtinanspruchnahme einzelner Leistungen erfolgt keine Rückvergütung.
Weitere Getränke und Speisen werden separat berechnet.
Das Basenfasten beginnt am Anreisetag mit dem Abendessen und endet am Abreisetag mit dem Frühstück.

Inklusivleistungen

Ernährung & Ablauf

• Entlastungstag zur Vorbereitung auf das Fasten
• Fastentage mit frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften sowie hausgemachter Gemüsebrühe
• Auswahl an Kräutertees während der gesamten Fastenzeit
• Aufbauplan für die ersten Tage zu Hause

Individuelle Begleitung
Einführungs- und Abschlussgespräch mit Miriam Lorenz, Juniorchefin des Hauses, Fastenbegleiterin, zertifizierte Ernährungsberaterin und diplomierte Darmberaterin – mit persönlichen Impulsen zu Ernährung, Darmgesundheit und Lebensstil für nachhaltige Veränderungen im Alltag.

Ihre Wohlfühl-Anwendungen im Paket

• Basisches Fußbad (10 Min.)
• Basisches Salz-Öl-Körperpeeling (20 Min.)
• Detox-Cupping-Massage für Beine und Gesäß (20 Min.)
• Rückenmassage (25 Min.)
• Fußreflexzonen-Behandlung (40 Min.)
• Kopf-Nacken-Massage (20 Min.)
• Colon-Darm-Massage (20 Min.)
• 4 x Rottaler Heublumen-Leberwickel (je 20 Min.)

GartenSpa & Bewegung

• Nutzung des 1000 m² großen GartenSpa mit Feng Shui Garten, Pool und Saunen
• Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm (Yoga, Meditation, Pilates & mehr)

Komfort

• Zimmerausstattung mit Teekocher, Tee-Auswahl und Thermoskanne
• Stilles Wasser auf Ihrem Zimmer
• Belebtes Grander-Wasser zu den Mahlzeiten im Restaurant
• Begrüßungsdrink bei Anreise
• GartenSpa-Leihtasche mit Bademantel, Saunatüchern & Slippern

Wichtige Hinweise
Für eine sichere Durchführung empfehlen wir, gesundheitliche Beschwerden im Vorfeld ärztlich abklären zu lassen.
Unsere Pauschalen sind vergünstigte Gesamtangebote. Bei vorzeitiger Abreise oder Nichtinanspruchnahme einzelner Leistungen erfolgt keine Rückvergütung.
Weitere Getränke werden separat berechnet.

Inklusivleistungen

Ernährung & Ablauf

• Frühstück um 10:00 Uhr
• 4-Gang-Wahlmenü am Abend um 18:00 Uhr
• 16 Stunden Essenspause zur Unterstützung des Stoffwechsels
• Stilles Wasser auf Ihrem Zimmer
• Belebtes Grander-Wasser zu den Mahlzeiten im Restaurant

Individuelle Begleitung
Einführungs- und Abschlussgespräch mit Miriam Lorenz, Juniorchefin des Hauses, Fastenbegleiterin, zertifizierte Ernährungsberaterin und diplomierte Darmberaterin – mit persönlichen Impulsen zu Ernährung, Darmgesundheit und Lebensstil für nachhaltige Veränderungen im Alltag.

Ihre Wohlfühl-Anwendungen im Paket

• Basisches Salz-Öl-Körperpeeling (20 Min.)
• Warmer Kräuterwickel für Leber oder Gelenke (20 Min.)
• Ayurvedische Rückenmassage (35 Min.)
• Kräuterschwitzbad Svedana (15 Min.)
• Tibetische Klangschalen-Massage (25 Min.)

GartenSpa & Bewegung

• Nutzung des 1000 m² großen GartenSpa mit Feng Shui Garten, Pool und Saunen
• Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm (Yoga, Meditation, Pilates & mehr)

Komfort

• Zimmerausstattung mit Teekocher, Tee-Auswahl und Thermoskanne
• Stilles Wasser auf Ihrem Zimmer
• Belebtes Grander-Wasser zu den Mahlzeiten im Restaurant
• Begrüßungsdrink bei Anreise
• GartenSpa-Leihtasche mit Bademantel, Saunatüchern & Slippern

Wichtige Hinweise
Intervallfasten eignet sich ideal für alle, die ihre Ernährung nachhaltig umstellen und neue Impulse für ihren Alltag erhalten möchten.
Unsere Pauschalen sind vergünstigte Gesamtangebote. Bei vorzeitiger Abreise oder Nichtinanspruchnahme einzelner Leistungen erfolgt keine Rückvergütung.
Weitere Getränke werden separat berechnet.